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Das Wichtigste ist natürlich der Rucksack. Dieser sollte möglichst stabil sein und über einen guten Tragekomfort verfügen. 

In diesen Rucksack kommen jetzt noch: 

Schlafsack
Isomatte
Kulturbeutel (Zahnbürste/pasta, Waschlappen+Seife, sonstige Hygieneartikel)Regenponcho oder Regenzeug
Essgeschirr + Trinkbecher + Besteck
Trinkflasche (gefüllt mit Wasser!)
evtl. Kerzen
Schlafsachen (T-shirt + kurze Hose, oder Ähnliches)
Ersatzhose
warmer Pullover für Abends
T-Shirts, Socken und Unterwäsche zum Wechseln
Taschenlampe
Badesachen (Handtuch)
Sonstiges 
1 Kohtenbahn (Wichtig!!) 

Ich möchte darauf hinweisen, dass man wirklich nur und ausschließlich das Nötigste mit auf Wanderung nehmen sollte!! Der Rucksack sollte letztendlich die 15 Kilo nicht überschreiten, denn man muss bedenken, dass man diese Kilos 3 Tage lang mit sich rumschleppt. Zu dem Rucksack kommen dann noch Lebensmittel dazu. Zusätzlich wäre es gut, wenn man noch die Versichertenkarte (evtl. Impfausweis, Allergiepass oder Ähnliches) dabei hat. 

Zur Kleidung während der Wanderung: Zu beachten ist auch hier, dass festes Schuhzeug zu empfehlen ist, da man hier üblen Verletzungen und Blasen vorbeugen kann. Ich empfehle weiterhin das Tragen von 2 Paar Socken als Vorbeugung vor Blasen. Ansonsten kommt man gut zurecht, wenn man z.B. eine kurze Hose, ein Fahrtenhemd und eine JuJa trägt.  

Nun viel Spaß beim Wandern!

Nächste Termine

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